Mental Juara: Hypnosport untuk Atlet Indonesia

SPESIFIKASI BUKU

◉ Harga                    : ^Rp 65.000

◉ Ukuran                  : 14,8 cm x 21 cm 

◉ Jumlah Halaman : 156 hal

◉ Ketebalan Buku  : 1  cm

◉ ISBN                       : 978-634-239-066-5

◉ Deskripsi Buku   : Saya sudah cukup lama mengamati, melatih, dan mendampingi para atlet di berbagai level. Sering kali saya melihat mereka sudah punya tenaga, teknik, dan semangat — tapi saat momen penting datang, pikiran mereka malah melawan. Gugup, ragu, terlalu mikir, atau bahkan lupa semua yang sudah dilatih. Di situlah saya sadar: mental adalah senjata utama, bukan pelengkap. Lewat buku Hypnosport ini, saya ingin membagikan pendekatan yang bisa membantu para atlet mengelola pikirannya dengan lebih terarah. Mulai dari memahami cara kerja pikiran sadar dan bawah sadar, membentuk sugesti yang tepat, sampai membuat rutinitas mental harian yang simpel tapi powerful. Buku ini bukan teori belaka. Di dalamnya, saya sertakan alat bantu yang bisa langsung dipakai — jurnal mental, audio afirmasi, worksheet, dan panduan untuk pelatih. Semua saya buat sesederhana mungkin supaya bisa langsung digunakan di dunia nyata, bukan hanya di ruang kelas.